BROKUŁY MROŻONE BIO 300 g - BIO INSIDE

SKŁADNIKI
brokuły* (*certyfikowany składnik ekologiczny)

SPOSÓB PRZYGOTOWANIA
Umieścić zamrożony produkt w garnku z wrzącą wodą (125 ml na 300 g produktu) dodać szczyptę soli i gotować ok 3-5 minut. Odsączyć i doprawić do smaku.
W kuchence mikrofalowej (600 W): podgrzewać z dodatkiem wody (ok 30 ml) przez ok 6-8 minut

WARTOŚĆ ODŻYWCZA W 100 g
Wartość energetyczna: 121 kJ / 29 kcal;
Tłuszcz: 0,2 g;
w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 0 g;
Węglowodany: 2,7 g;
w tym cukry: 2,7g;
Błonnik: 3 g;
Białko: 3,8 g;
Sól: 0,6 g